Marathon.se:s träningsexpert Anders Szalkai gästar i studion. Han har med mängder av värdefulla tips för såväl nybörjaren som den rutinerade maratonlöparen: allt från hur hittar du din maratonfart, hur du lägger upp din styrketräning till hur du formtoppar kost- och träningsmässigt och vilka vanliga (och ovanliga) fallgropar man bör undvika.

– Om du ska springa ett maraton är det här avsnittet du bara inte får missa! menar Petra. 

I slutet av programmet får du också veta om magnesium verkligen kan avhjälpa kramp och muskelvärk och så intervjuar Petra Månström löparcoachen Tony Hatefnejad om träning inför Lidingöloppet senare i år.

Lyssna på fler avsnitt av Maratonpodden