Om en vecka börjar äventyret rullas ut. Sakta men säkert faller alla små förberedelsebitarna på plats - det kommer att bli en hektisk sistavecka men nu börjar vi ha kontroll på alla detaljer äntligen. Idag har vi testsprungit det sista skogspartiet från Sköndal till Hammarby sjöstad, tävlingsledningen och jag, och jag måste säga att även löprutten i UltraTri kommer att bli något alldeles extra. Efter en tidig start vid Trosa Stadshotell & Spa väntar en förhoppningsvis lugn löpning ut ur samhället längs Trosa kanal, ett fåtal kilometer landsväg bort till Lökholmen där vi undfägnas den första lilla biten Sörmlandsled. Från Tullgarns slott blir det grusväg och sedan en ganska rak asfaltssträcka ut på Mörkö - och efter drygt två mil väntar lite energi och ett svalkande mellanspel med simning över Himmerfjärden till Rangsta brygga.

På andra sidan fjärden finns ombyte och ytterligare möjligheter att fylla på vätske- och energidepåerna innan den sista långa löpningen kan ta sin början. Först några kilometer på asfalterade småvägar innan vi når Sörmlandsleden vid sjön Muskan. Leden är som brukligt en kombination av grusvägar, skogsbilvägar och stigar och man kan räkna med att stöta på både vindfällen och bäverdammar; det blir omkring två och en halv mil av riktigt fin traillöpning med kulen uppe på Tornberget 119 meter över havet. Ungefär mitt på trailsegmentet finns ett vindskydd där det finns vatten, sportdryck och geler till deltagarna. Härifrån är det bara lite drygt en mara in till mål.

Den råa stiglöpningen slutar vid Paradiset söder om Vidja, med tre mil in till mål. Efter lite galet böjlande upp och ned går det så nedför på en liten skogsväg mot Vidja och en ganska lättlöpt asfaltsmil genom bebyggelse kan börjar efter en lite lurig skogsvägspassage vid en plats som heter Skrovensborg. Lämpligt nog har vi förlagt banans näst sista vätskekontroll just hit - i övrigt är det ett ganska lätthittat område med löpning rakt fram längs en stor väg.

Situationen ändras markant vid Sköndal, knappt två mil före mål, då asfaltstristessen åter byts mot lummig grönska. Underlaget de närmsta tolv-tretton kilometrarna är mestadels grusade parkstigar och omgivningarna är lövskog, blandskog, ängar och sjöar; en fantastisk miljö att springa igenom. Det är här vi börjar dagens lilla testlöp. Strax norr om Flatenbadet, Älta, passerar vi banans sista vätskestation. Härefter väntar finfin löpning på spång över Ältaåns sanka mynning i Ältasjön och lite naturskönt trixande på grusstigar längs ån och efter en kort sejour i Bagarmossen kommer vi in i Nackareservatet och ytterligare några kilometer lättlöpta parkgrusvägar genom skogen.

Det är egentligen inte förrän vi kommer ut ur Sicklaskogen vid Hammarbybacken som staden gör sig påmind i någon större utsträckning; här, med några få kilometer till mål, får vi springa över Hammarby kaj och sedan över bron till Södermalm. Den näst sista ön löps längs sköna parkvägar längs Hornstulls strand och Södermälarstrand - och sedan är det bara Västerbron kvar innan vi äntligen når målet, beläget vid yxmansmonumentet i Rålambshovsparken på Kungsholmen. Det finns många bra sätt att springa till vår vackra gröna huvudstad men jag måste säga att nu när pusslet börjar vara färdiglagt tycker jag att det här är ett ruskigt vackert sätt att göra det på. Återstår dock ännu att göra hela sträckan, dryga nio mil med simningen ej inräknad, i praktiken.