Det slår mig plötsligt att jag är anmäld till ett sextimmarslopp imorgon. Sex timmar av lallande runt Boulognerskogen i Skövde - det ska bli en trevlig utflykt i parken. Typ. Nåt slags överlångt långpass kommer det att bli alldeles oavsett resultatet - men vädret ser ju sådärlovande ut, och långpassformen är synnerligen oklar för tillfället.

En ambition eller en utgångspunkt kan ändå vara att polera perset med någon kilometer. Varvet mäter 1200 meter plus en extra startsträcka om 200 meter, så 54 fullbordade varv blir 65 km. Om man lufsar tre varv innan man tar nåt att dricka och så lufsar man tre varv och sedan tar nåt att äta har man en naturlig periodisering på 9x6 varv. Varje sexvarvssekvens har alltså 40 minuter till sitt förfogande och håller jag 5:20-tempo får jag sålunda halvannan minuts promenadpaus vart sjätte varv.

Ganska teoretiskt men jag tycker det låter rätt rimligt.