Lite post-allting-koma i början av veckan och jag har kämpat för att hitta något som liknar flyt i träningen. De långa passen går segt, ett kort trailpass vid Apelviken, Varberg, urartar till snår-och-buskhoppning, och snart är det bara en vecka kvar till race day.

Under förmiddagen kommer jag ändå ut på ytterligare ett stigpass, satsar på säkrare kort den här gången och springer strandstigarna på Ölmanäs in till Åsa och sedan till Frillesås. Det är dåligt ställt med farten men jag börjar åtminstone hitta rätt med fötterna på krångligt underlag igen - det har alltid varit en styrka men är ändå en färdighet som behöver underhållas.

Loggar lite drygt en mil på merendels stigunderlag och får dessutom förmånen att toppa med ett simpass med Hustrun. Kanoners. Imorgon bär det av norrut.