Fredag morgon. Lämnar Lindome station i det första trevande gryningssljuset och springer västerut längs Spårhagavägen. Igen. Tror inte att jag någon vinter spenderat så mycket långpasstid ute på stigarna. Ganska najs men jag är lite sliten i kroppen idag, det känns. Inte på något sådant där skadespecifikt ställe men kroppen har jobbigt att skaka fram den energi som behövs för att springa. Får nog bli en vilodag snart.

Hursomhelst håller jag lätt lufsfart in på byvägarna som leder till östra Flaksjö. Springer ner till sjöisen och inspekterar. Tjock och fast ligger isen och bär ännu med lätthet - är dock inte 100% säker på att så är fallet efter ytterligare en veckas blidväder och anslutningen till stigen på andra sidan sjön är rätt eländig den med så lopprutten över spången ett stenkast norrut får nog ligga kvar tills vidare. Spången ligger dock under en rätt rejäl dos vatten just nu så det kan bli rätt äventyrlig löpning den vägen.

Fortsätter på gröna spåret upp till Årekärr. Skarsnön ger med sig i de sjupaste skogspartierna och det blir en del mjukt sockervaddsplufsande. Närmare Årekärr är det dock hårdare och fin löpning igen. Stannar än en gång vid skvaltkvarnen, käkar en banan och kollar in det lilla fallet - nu åter friare från is. Dricker lite vatten innan jag stuvar undan överdraget och springer lätt norrut. Går ganska segt men jag håller ihop något som åtminstone liknar löpning om man ser det på håll.

Vid Sisjön lämnar jag lederna och joggar nedför badplatsvägen och ut till Mölndal. På det viset kan jag få till en liten liten höjning aV tempot och få in lite mer rytm i springandet. Känns bättre så. Avslutar passet med den ganska karaktärsdanande stigningen upp längs den flacka Toltorpsgatans motlut, uppför -Dalgångsgatans lite brantare stigning och så uppför den svårt branta knäppan i Bruns backe. På krönet är jag, trots att hela passet känts galet segt, åter en vinnare.

Lätt men småstel jogg genom Mossen sista kilometern till jobbet.