Snölöpning och komplementträning
I Storuman finns snö och minusgrader, en bristvara denna vinter. Jag passar på att åka lite skidor nu under julen. Det blir bra komplement till löpträningen. Igår stötte jag på herr Ferry med kompanjon i form av den gode Mattias Gimwall. Björn såg inte ut att ha degat ihop särskilt mycket ännu. Jag konstaterar att det är dags att läsa Björns bok. Ska man tro bokkritikerna och journalisterna så ska det vara intressant läsning iallafall.
För att slippa att enbart springa bland långtradarna på E45 har jag även tagit mig ut längs skoterspår och på sjöar. Fokus ligger på att försöka samla ihop timmar under julveckorna. Kanske blir det några färre mil än det kunnat bli med enbart löpning längs vägar. Jag tror mig dock bli stark av detta. Det kan behövas lite jobbig träning för att kompensera för julmaten också. Oavsett så kan jag verkligen rekommendera att leta reda på löpbar snö. Är det hyfsat hårt packat fungerar det utmärkt och man slipper slita på knän, leder och senor i samma utsträckning. Kanske något som borde rekommenderas som alternativ träning eller rehab? Så länga man inte får för sig att springa på skidspår så är det okej.