Jojo-träning har fungerat i 39 år
På vintrarna är han rena tungviktskungen, men varje vår kör Stefan Lindberg hårt för att gå ner i vikt och klara marans 42195 meter. Det har funkat i alla år, men nu när han fyllt 60 inser han att det behövs träning året runt. För det 40:e ASICS Stockholm Marathon på lördag kommer absolut inte att bli det sista för den yngsta av de tolv hjältarna som sprungit alla lopp.
Hur är formen inför årets lopp?
– Alltså jag måste börja träna hela året. Min årscykel är att jag tränar mellan februari och maj. På vintern är jag uppe i hundra kilo och så får jag träna och kämpa mig ner under våren. Nu är jag nere i nittio kilo – men tänk om jag kunde ta ytterligare tio – då skulle det kunna bli riktigt bra tider. Jag vill gärna springa under fyra timmar igen.
När har det varit som närmast att du missat ett Stockholm Marathon?
– För sex- sju år sedan fick jag ett hål i tarmen och blodförgiftning, hade hög feber och låg på sjukhus i tretton dagar under våren. Det var ingen bra uppladdning – jag orkade ingenting, men jag ställde mig på startlinjen och kämpade mig genom loppet på 5.49 – jag som annars brukar ligga runt fyra timmar. Jag hade ingen ork och var nära gråten när jag kom i mål.
Trodde du att du skulle på så här länge när du började 1979?
– De första åren gick loppet i augusti. Jag spelade fotboll då men det var alltid sommaruppehåll – och jag hade inget att göra den där första sommaren. I lumpen hade jag gillat tremila-marschen så jag fick för mig att jag var uthållig – och så anmälde jag mig till maran. Längre än så tänkte jag inte.
Är det sviten som håller dig igång?
– Ja, ha ha, nu jag slutar inte förrän jag har sprungit ett lopp mer än alla andra. Jag är ju yngst så jag känner lite grann den pressen, men jag måste ärligt säga att jag beundrar alla andra som klarat alla lopp. Jag var ju ung när jag började - några var ju redan i 30-40-års-åldern. De är verkligen värda all respekt. Jag ju är inte ens snabbast av de som ännu springer. Nu måste jag nog skärpa till mig och träna under hela året och gå ner i vikt så att jag kan hålla sviten i många år till.
Fakta Stefan Lindberg
Födelseår: 1958
Hemort: Ekerö
Antal genomförda lopp: 39
Snittid: 3.46.21
Snittplacering: 3611
1979 : 3.22.58 plac 685
1980 : 3.42.09 plac 2242
1981 : 3.04.23 plac 556
1982 : 2.59.37 plac 284
1983 : 2.45.10 plac 336
1984 : 2.57.46 plac 759
1985 : 3.06.28 plac 838
1986 : 2.45.07 plac 284
1987 : 3.18.21 plac 2162
1988 : 3.06.07 plac 1343
1989 : 3.04.54 plac 1105
1990 : 3.20.46 plac 1692
1991 : 3.13.23 plac 1467
1992 : 3.16.54 plac 983
1993 : 3.29.21 plac 1611
1994 : 4.13.52 plac 5263
1995 : 3.16.48 plac 1200
1996 : 3.11.29 plac 736
1997 : 3.41.53 plac 1951
1998 : 3.24.38 plac 1239
1999 : 3.54.23 plac 3107
2000 : 3:56:44 plac 3402
2001 : 3:17:06 plac 753
2002 : 3.26.04 plac 850
2003 : 4.08.58 plac 5185
2004 : 3.46.25 plac 2572
2005 : 3.48.39 plac 3234
2006 : 4.26.29 plac 6380
2007 : 5.49.51 plac 9460
2008 : 4.39.12 plac 7504
2009 : 4.22.01 plac 6155
2010 : 4.28.22 plac 7862
2011 : 4.11.17 plac 7350
2012 : 4.42.16 plac 9465
2013 : 4.31.13 plac 8885
2014 : 4.22.36 plac 8340
2015 : 4.56.01 plac 9967
2016 : 4.24.30 plac 6688
2017 : 4.33.51 plac 6953
