Lilian laddar med tre pass idag
För ett år sedan var Lilian Magnusson helt okänd i Löparsverige. Men efter ha vunnit SM på 10000 m på 34.21,21 framstår hon i stället som en av favoriterna Tjejmilen För sex år kom hon 76:a på 41.50 – över åtta minuter efter vinnare. Det höll på att bli hennes sista tävling.
- Jag kommer inte ihåg någonting från de sista tre kilometerna. Jag raglade fram över upploppet, kollapsade efter mållinjen och fick bäras in i sjukvårdstältet. Sen dröjde det till vintern 2003 innan jag kom igång igen
Hur känns det att starta som en av favoriterna?
- Superkonstigt att det skulle bli så. Nu springer jag för att det är kul. Tidigare var det ett ont måste.
Hur förbereder du dig på fredag och lördag?
- På fredag kör jag ett trippelpass med åtta kilometer morgonjogg, sedan ett backpass med tio ruscher mitt på dagen och så lätt kvällsjogg på åtta kilometer. På lördag är det vila som gäller.
Hur fungerar samarbetet mellan dig och Anders Szalkai?
- Väldigt bra. I skickar mejl och använder telefon och så träffas vi en eller två gånger i månaden. Jag får program vecka för vecka. Anders är en otrolig tillgång och nyckeln till att det gått så bra
Hur mycket tränar du under tävlingssäsongen?
- Det blir åtta-nio mil, inte mer.
Vilken del av träningen är roligast?
- Det är backträningen. Kort och intensivt passar mig.
Har du lika bra träningsmöjligheter sedan flyttat in till Nyby i norra Uppsala från Björklinge?
- Nej, det har jag verkligen inte. I Björklinge kunde jag ta olika småvägar varje dag. Här blir det mest samma tvåkilometersslinga hela tiden. Jag försöker ta mig ut till Gamla Uppsala ibland för där finns det lite olika spår.
Kommer du att fortsätta tävla på alla distanser från 1500 och uppåt?
- Det känns som om jag kommer att fortsätta testa lite olika. Det ska bli intressant att utvärdera säsongen i oktober.
Är det någon som känner igen dig när du är ute och handlar?
- Nej, det har jag inte märkt. Däremot händer det att jag blir igenkänd när jag är ute och springer.
Här är det att jämföras med Ewy Palm?
- Blir jag lika bra som hon då är jag oerhört nöjd. Det var Runner’s World som drog den parallellen redan i våras.
Efter Tjejmilen och Finnkampen följer Berlin Marathon. Hur högt siktar du?
- Under 2.40. Anders Szalkai tyckte att jag behövde en mara till med tanke på att det så extrema förhållanden i Stockholm.
