På fredagskvällen satte Flemingsbergslöparen ett nytt prydligt personligt rekord på 5000 meter. 14.00,6 i en propagandatävling på Kristinebergs IP i Stockholm. Personligt rekord med sju sekunder och Sveriges tredje bästa tid i år efter Kent Claesson och Claes Nyberg.
Men fredagens lopp var bara finslipning inför Stockholmsloppet om två veckor. Där gäller halv maraton - Shemwetas bästa distans. En tid under 1.02.45 behövs för att kvala in till VM som avgörs i Zürich den 27 september. En tid som Shemweta har kapacitet att klara. Kanske kan ett lyckat kvalresultat också snabba på handläggningen av medborgarskapet?