Sitter med en kaffe och överblivna lunchpannkakor med hallonsylt och valnötter på, gott!Jag fyller på energidepåerna efter dagens 25 km pass. Hilde och hennes kompis har idag bestämt sig för att vara ...
Intervallträning kan för många framkalla lite lätt ångest. Bilden många har är att det ska springas så att mjölksyran känns i benen och man har blodsmak i munnen. Men är det sanningen om intervallträ...
Tisdag morgon och det börjar vara dags att ta farväl av Prag för den här gången. Grå skyar hänger på himlen när jag ger mig ut, det är lite småkyligt och jag springer i trekvartstajts och barhuvad men...
Nu sitter jag på tåget hem från ett riktigt bra läger som genomfördes i bergen 8 mil norr om Madrid. Ska försöka att göra en liten redovisning på vad som jag och Daniel tränade unders dessa dagar.VI l...
Carina Borén och Kristina Palténs löparäventyr från Turkiet till Sverige började dramatiskt. Tagna av polisen första natten i tält men löpningen går bättre än förväntat och efter en veckas har de nått...
Maratonloppet i Paris är numera ett av välrdens stora. När maratonloppet avgjordes för 37:e gången på söndagen startade 39967 löpare på Champs-Elysées och i det kyliga men vindstilla vädret blev det o...
Efter en remarkabelt snabb återhämtning från början av veckans störtförkylning känner jag mig ändå ok nog att springa; jag har inga ambitioner om maxfart men lite sightseeinglöpning och att uppleva lo...
Nu är vi på plats. Hustrun och jag, ståndsmässigt inkvarterade hos ms J, och hennes charmerande två hundar, i en takvåning i centrala Prag. Halvmara på lördag var det tänkt. Inte säker på hur det blir...
På väg hem efter en påskhelg i Sällsjö (ca 4 mil utanför Åre). Min farmor har kvar sitt barndomshem där, fantastiskt vackert vid sjön och fjället. Det har varit härliga vårvinterdagar med några plusgr...
Jag stöter upp rådjuret gång på gång. Det springer ifrån mig men får bara vila en kort stund innan jag är ikapp igen. Förvisso glittrar frosten i gräset och solen har ännu inte vågat sig upp över hori...
2012 blev ytterligare ett rekordår för svensk löpning. De tävlingar som sanktionerats av Svenska Friidrottsförbundet, d.v.s. nästan alla större lopp i landet, samlade i fjol totalt 660 171 anmälda löp...
– De flesta som klarar ett marathon på fyra timmar klarar också 100 km, säger Rune Larsson. – Försök få till några långa långpass på över tre timmar, tipsar Jonas Buud. Sveriges två främsta ultralöp...
Isabellah Andersson hade hoppats på bättre väderleksförhållanden när hon återvände till staden Venlo i Holland, nära gränsen till Tyskland, för att försöka göra sitt livs snabbaste halvmara. I besvära...
19-årige kenyanen Japhet Korir snuvade titelförsvararern Imane Merga på det prestigefyllda guldet på herrarnas 12 km när VM i terränglöpning avgjordes avslutades på söndagen. Se klippet från loppet oc...
Löpare intog i helgen racingbanorna i Mantorp och City Race Arena i Göteborg. Tillsammans lockade de två största seedningsloppen till GöteborgsVarvet närmare 3000 deltagare som sprang kontrollmätta 10...
Vid Svenska Friidrottsförbundets årsmöte i Borås i helgen sade mötesdeltagarna ja till införande av SM på 10 km landsvägslöpning och nej till införande av sanktionsavgift på långlopp och motionslopp.
Mikael Ekvall från Strömstad svarade för en övertygande säsongdebut när han vann den sjunde upplagan av Premiärmilen på nytt banrekord. Även i damklassen blev det favoritseger. Här segrade den finska...
I drygt ett års tid har planeringen pågått. Den 28:e mars flyger Carina Borén och Kristina Paltén ned till vikingarnas Miklagård, det vill säga Istanbul, för att springa 300 mil och paddla 35 mil inna...
I USA är det fortfarande turbulent efter 2012 års inställda New York City Marathon. Arrangörsklubben New York Road Runners Club har tappat både medlemmar och deltagare i sina lopp. Men svenskarnas in...
OS-tvåan i triathlon Lisa Nordén är tillsammans med den finländska OS-löparen Sandra Eriksson favorit i damklassen när Premiärmilen avgörs på Norra Djurgården i Stockholm på söndagen – den 24 mars.
