Snart är all träning gjord inför VM. Det blir troligen bara 2 lättare pass inför söndagens lopp. Vi kommer att ta flyget till Milano på fredag morgon och sedan vidare med bil till Seregno som är centralorten för tävlingarna. Det är lite spännande att springa en av årets viktigaste tävlingar så här pass tidigt på året. Vi har i dagsläget snö i Mora och antalet tävlingar som skulle fungera som ”träningstävlingar” har varit begränsade. Jag tycker ändå att jag är bra förbered inför årets tävlingar. Jag har varit på två fina utlandsläger, ett i Portugal och ett i Madrid.
Jag har kommit fram till en tidsplan som jag ska försöka att köra efter. Förra året gick jag för hårt i början och det kostade mig mycket kraft i slutet på loppet. Jag kommer som tidigare år att springa i mina ASICS DS-Trainer, hade dock en liten tanke ett tag att kanske köra i Hyperspeed. Anledningen till DS-Trainer valet är att detta är en mycket väl beprövad sko från min del.
Banan som vi ska springa är en varvbana på 20km. Detta innebär att det kommer att bli lite glesare med kontroller där vi har svenska ledare. Kommer att endast köra med vätska. Vitargo Electrolyte fram till 65-70 km och sedan Vitargo Professional som innehåller lite koffien. Kommer att lägga med några GEL också ifall att…
Det kommer att bli lite uppdateringar på ultradistans hemsida om VM.
http://www.ultradistans.se/
http://www.iau-ultramarathon.org/
http://www.centokmseregno.com/