Marathon.se

  • Start
  • Nyheterna
  • Löpningen
  • Träningen
  • Inspirationen
  • Livet
  • Loppen
Träningsprogram
  1. Hälsa »
  2. Massage för löpare

Massage för löpare

Vad gör egentligen massörer och blir man en bättre löpare av att ta massage?

2 artiklar

Mjuka upp löparmusklerna med massage

Hälsa • Massage för löpare

Massage kan för löpare vara ett sätt att mjuka upp muskler, öka cirkulationen och snabba på återhämtningen efter ett träningspass. Visst låter det bra! Men vart ska man gå? Hur ofta? Vad kostar det? ...

Så hittar du massör för löpare

Hälsa • Massage för löpare

Massörer finns numera både på oväntade och väntade platser. Vem som är bra handlar lite grann om tycke och smak. Eftersom massage är ett hantverk handlar det om handlag och erfarenhet. Kanske vilken s...

Senaste Hälsa

Läkare: Löpare bör hålla kollen på pollen 2 apr 2019
Nya rön om hur träning påverkar hjärtat 14 feb 2019
Vinterlöparens ömma punkter 22 jan 2019
» Alla artiklar

Teman om Hälsa

  • Drick smart 3 artiklar
  • Håll kollen på pollen
  • Järnbrist och blodbrist hos löpare
  • Tips om mat och kost
  • Löparens viktigaste muskler
» Fler teman

Intressanta lopp

  1. Tjurruset • 1 oktober
    1 okt 2022
  2. Hässelbyloppet 9 oktober
    9 okt 2022
  3. Höstrusket • 5 november
    5 nov 2022
  4. adidas Stockholm Marathon – 3 juni
    3 jun 2023
Marathon.se
  • Utgivare och redaktion
  • Integritetspolicy
  • Annonsera