I söndags missade jag backpasset, men enligt rapporter både från ledare och deltagare gick passet bra, trots väderomslaget till vintertemperaturer. Jag tycker det är ganska fantastiskt att vi hittill...
Till helgen, på söndag 22/11, blir det backlöpning på TSM träningen. Jag har planerat in ett pass där vi kommer inleda med lite längre backar och sedan under passets gång kommer vi springa kortare var...
Idag var det intervaller på TSM Runnings söndagsschema. Vi körde som vanligt igång klockan 10 från Stadion och innan intervallstart var det uppvärmning i de olika fartgrupperna. Efter lite rörlighet o...
Ja, då ska jag börja blogga lite igen. Det var ett tag sedan.... - men den här gången är det inte min egen träning som står i fokus utan den träning vi kör i ”TSM-Running”. Träningsgruppen med nu runt...
