I bloggcomebacken berättade jag om min ultraträningsutflykt till Nice, och väl hemma jobbade jag vidare med intentionen ”mängd” och backar…men som alltid (nästan utan undantag)...
Bloggen här gör en nystart...För några år sedan bloggade jag om min träning här på marathon.se, då inför Stockholm Marathon 2010. Sen gjorde jag ett långt uppehåll i bloggvärlden innan jag nyligen gjo...
Det blev ett långt, alldeles för långt uppehåll på TSM-bloggen, men det är för att tiden springer på så snabbt, coachen har blivit gammal….- Konstaterar att vi nu i TSM schemat för höst/vinter/vår säs...
Nu är jag hemma igen efter en fantastisk kul och bra träningslägervecka i Montegordo, Portugal. Jag vet inte riktigt vilken gång i ordningen jag själv haft förmånen att vara med på resan, men kan kons...
Maratongrupperna i TSM Running har nu passerat halvvägs i träningsprogrammet som ligger till grund för TSM träningen. 13 av 26 veckor totalt har avverkats och långpassnivåerna har kommit upp till näst...
Det blev ett litet blogguppehåll här, men inte för att TSM Running legat på latsidan utan bara att jag själv haft fullt upp med en massa löpning....och annat kul jobb. - Sen senast här på TSM bloggen ...
Idag var det återigen "lugnt" långpass på schemat, på självaste alla hjärtans dag och självklart bjöd TSM på geléhjärtan efter passet!- 1 km ökning i distanslängd för respektive grupper och nu är vi u...
Idag stod det långpass med fartökning på TSM-running schemat. Förra gången vi hade planerat fartinslag gjorde vintern att vi fick avstå. Denna söndag var det nästan lite vår i luften och även om det b...
Igår var det pass i Sätrahallen igen för TSM Running och på söndag är det långpass med fartinslag inlagt i. Behövs det verkligen fart nu ”mitt i vintern” om vi siktar mot maran eller en halvmara i vår...
Det blev ett bra långpass i söndags (24/1) där jag hade förmånen att springa med 5 timmars-gruppen. 15 km på bitvis småjobbigt moddigt underlag, men också vissa stråk på fint packad upplysande snö. Al...
