Jutta Pedersen
Jutta Pedersen, Gagnef
Ålder 57
Klubb Enhörna IF
Personliga rekord 800 meter 2.21.84, 1500 meter 4.34.93, 3000 meter 9.32.87, 5000 meter 16.27.71, 10000 meter 34.35.61, halvmaraton 1.13.52, maraton 2.39.00.
Jutta Pedersen är ett namn som många löpare säkert känner igen. De senaste 20 åren har hon funnits med i resultatlistor från löpartävlingar landet runt. Oftast i toppskiktet.
- Det är roligt att jag fortfarande kan utmana de yngre tjejerna. Det inspirerar mig att fortsätta träna.
Just nu befinner sig Enhörnas Jutta Pedersen i Portugal. Dit har hon rest varje år de senaste sjutton åren. På träningsläger.
- Den här gången stannar jag och min make i två månader. Det är fantastiskt fint att springa kring Albufeira där vi håller till. Nu när det är halkigt att springa ute känns det bra att lämna Dalarna ett tag. Det har blivit många pass på löpbandet i garaget den senaste tiden.
1982 började Jutta sin löparkarriär. Gagnefs IF var första klubbadressen. 1987 bytte hon till Enhörna.
- Det fanns ingen löpsektion i Gagnef, därför gick jag med i Enhörna. Det är inget jag ångrar. Jag trivs förträffligt i klubben, vi har ofta gemensamma träffar när vi tränar, umgås och lagar mat tillsammans.
Juttas meritlista är lång. Hennes bästa år var 1991 då hon bl a gjorde 2.39.00 i Stockholm Marathon.
- På åttiotalet satsade jag på maraton. Men efter mitt lopp i Stockholm 1991 blev jag skadad i ena knät. Det blev sammanlagt tre meniskoperationer. Jag tvingades sluta med maraton och i stället blev det kortare sträckor.
Nu är det sträckor från 800 till 10000 meter som gäller. På flera av distanserna har hon världsrekord för veteraner. Årets stora mål är Veteran-EM i augusti.
- 1996 var första gången jag deltog i ett veteranmästerskap. Det är inspirerande att möta idrottare från hela världen i stora mästerskap. I EM satsar jag på 800, 1500 och 5000 meter. Eventuellt springer jag 10000 meter också. I de grenar jag ställer upp siktar jag högt.
Ett av Juttas roligaste löparminnen är när hon som 44-åring blev den äldsta debutanten någonsin i Finnkampen. 3000 meter var distansen.
- Av en slump så anmälde jag mig till SM det året. Jag hade inga större ambitioner med det, det var mest en rolig grej. Men det gick så bra att jag blev uttagen till Finnkampen. Det var roligt att vara med i Finnkampen trots att 3000 meter inte var min specialdistans. Men jag har nog alltid haft en naturlig snabbhet.
Så här kan en träningsvecka se ut:
Måndag morgon 30-45 min distans till jobbet
Måndag kväll 60-90 min distans
Tisdag morgon 30-45 min till jobbet
Tisdag kväll intervall 3-5x1000 meter
Onsdag morgon 30-45 min till jobbet
Onsdag kväll 60-90 min distans
Torsdag morgon vila
Torsdag kväll intervall 15x400 meter på löpband
Fredag morgon 30-45min till jobbet
Fredag kväll vila
Lördag långpass 90-120 min
Söndag snabbdistans 10 km