Den största muskel av de tre musklerna som utgör muskelgruppen M.m Gluteus (de andra två heter Gluteus Medius och Minimus).
Dessa muskler utgör större delen av vår rumpa.

Gluteus Maximus har som uppgift att bromsa låret när benet svingas framför kroppen samt undsätta övrig muskulatur i stabiliserandet av bålen under övergången mellan fotisättning och frånskjut för det andra benet. Musklen hjälper även till att föra kroppen framåt och ger extra kraft vid löpning i motlut.

Svaga gluteer leder vanligen till överbelastning av annan, mindre muskulatur i höften. Vanliga symptom är smärta i höften eller mot rumpan till. En typisk diagnos är falsk ischias.

För att stärka muskeln:
En-bens brygga (samma som för hamstrings), draken.