Några futtiga sekunder från rekord. Tid som rinner ut. Klockan är ibland löparens värsta motståndare. – Det känns väl litegrann som stolpe ut, säger Fred Grönwall, Roma IF, som på lördagen vann halv...
Är det något varje maratonlöpare fruktar är det mardrömscenariet där kroppen packar ihop. Det brukar kallas att springa in i väggen, när all energi är slut, hjärnan säger nej och det är omöjligt att k...
Hon förespråkar att göra träning till en vana, precis som att borsta tänderna. Läkaren och doktoranden Amanda Lahti har hittat en stark drivkraft till träning ur ett folkhälsofrämjande perspektiv. Men...
Isabellah Andersson är toppseedad i söndagens Hamburg Marathon. Med sina 2.23.41 från svenska rekordloppet i Dubai har Hässelby-löparen damfältets bästa tid. Men det har varit en tuff vinter för Isabe...
Hur går man för att springa fortare när säsongen på allvar närmar sig? Intervallträning är löptränarnas vanligaste svar. 500-meters intervaller är en perfekt träningsform för den som vill pröva inter...
Jag sitter på ett café och har just slukat en chokladbakelse. Raw food till lunch är måhända gott, men det håller mig inte mätt speciellt länge. När jag äter för lite blir jag alltid sugen på något go...
Hårt utgångstempo och värme tog ut sin rätt för de hårt satsande elitlöparna i London Marathon. Med startfält av högsta världsklass var det upplagt för rekordsatsningar för både damerna och herrarna. ...
Vilken härlig premiär för Tjejmilen 21K. Bättre aprilväder kunde väl knappast de drygt 2000 löparna önska sig. – Magiskt, fin bana – och vilken härlig publik, tyckte Charlotte Andersson. Umeå-tjeje...
Temperaturen stiger i London inför söndagens maratonlopp. I förväg har det talats om möjligheter till världsrekord både på herr- och damsidan. Frågan är dock om stjärnorna Eliud Kipchoge och Kenenisa ...
Hör mer om den den specialmodell som tagits fram för Asics Stockholm Marathon 2018 i podden Den stora utmaningen. I det tredje avsnittet inför årets lopp lördagen 2 juni handlar det om skor. Alla löpa...
Jag sitter på en bänk inne i väntsalen på Halmstads tågstation. Pappret med mina föreläsningsanteckningar singlar ner till golvet och jag stirrar på det. Hur ska jag få upp det? Jag försöker fiska upp...
Svenska rekordhållaren Isabellah Andersson planerar att göra comeback efter att ha tagit en mellansäsong i fjol på grund av barnafödande. Hon siktar in sig på Hamburg Marathon söndagen 29 april. Det b...
En del kallar det långpass, för andra är det en utflykt. För Hässelby SKs långlöpargrupp är ultrapassen med Fredrik Elinder alltid uppskattade. Marianne Fricke Stjernström sprang med i vårens femmilar...
Yuki Kawauchi vann på måndagen Boston Marathon. Japanen som gjort sig känd för att springa 10 till 15 maratonlopp varje år på tider runt det svenska rekordet vann sensationellt det prestigefyllda lopp...
Vilken halvmaratondebut av Charlotta Fougberg. Den svenska rekordhållerskan på 3000 meter hinder har under vintern lagt om träningen med fler långpass och långa intervaller. Så varför inte testa halvm...
När man talar om maten som som uppladdning för löpning så kommer det många åsikter. Även om vi är väl medvetna än någonsin kan man ibland fråga sig om det verkligen har blivit enklare att planera sin ...
Den svenska nätbaserade träningsdagboken Funbeat är på väg att gå i graven. För den som vill rädda sin träningshistorik och -rundor finns möjlighet att flytta över till jogg.se. – Jag tror medlemmar...
Det är lätt att tänka att man ska börja springa. Men alla tankar om löpträning är kanske inte helt rätt tänkta. Kolla dig själv och nio vanliga tankar. Rätt eller fel tänkt? Skrolla ner och läs vad vi...
Jag råkade få upp ett blogginlägg från ett år sedan. Det hette ”Tvivel”. Min förra blogg hette också”Tvivel”. Jag skrattade åt likheterna när jag insåg dem. Ja, det ...
Friskt vågat – och till hälften höll farten för EM-kval. Fred Grönwall, Roma IF, Erik Anfält, Örebro AIK, och Marcus Åberg , Hässelby SK satsade friskt i söndagens Rotterdam Marathon. Målet var en tid...
