För att sprida lite julglädje och för att det är så vansinnigt avstressande att springa har Hustrun dragit igång en juljogg här i byn. Efter en massiv lokal PR-kampanj är vi sex stycken som samlas vid...
Jag kör tillfälligtvis bil till jobbet och sålunda rånad på mina korta men vederkvickande morgonpass är den bästa chansen att få någon vettig vardagsträning än en gång lunchpassen. Nästan som förr bro...
Hösten har varit ganska stressad. Det har framförallt varit jobbet som inneburit en osedvaligt tung belastning och jag ser inte direkt någon minskning på horisonten. Det vore i det läget bara dumt att...
Kaffe och en stunds kontemplation. Efter ett par veckor med en halsinfektion som inte riktigt vill ge med sig - och ganska mycket tid på jobbet på det - känns det äntligen som stjärnorna står i rätt p...
Vi är två som brukar gå på bussen vid min hållplats klockan halv sex på morgonen. Han cyklar dit, jag springer. Som regel kommer vi dit samtidigt från varsitt håll. Väntar, fryser, tyst i två minuter ...
Klockan närmar sig fyra, jag checkar ut skapligt tidigt från kontoret på Lindholmen idag och får komma ut i den blåsiga men lite småsoliga oktobereftermiddagen. Längs norra älvstranden springer jag i ...
Den som läste min blogg redan på Gutstav den femtes tid kanske minns att knäskummet varit uppe till diskussion en eller annan gång ( Här till exempel: http://www.mikrob.com/bpr/?p=249 ). Nu kan jag em...
Katterna väcker mig några minuter innan klockan. Pysslar mig i ordning och kommer iväg i god tid. Det blåser och ruskar sig ute så jag hoppar skogsgenvägen idag - det är ändå gott om tid att springa o...
Tävlingsdagen börjar tidigt, frukost strax innan halv fem. Det har börjat gry, det fläktar lite från havet men himlen är klar. Det här kan bli en fin dag. Vi pysslar på oss race-kiten och lämnar bagag...
Incheckade på Seglarhotellet i Sandhamn, undfägnade med mat och pre-race-instruktioner börjar vi vara redo att ta oss an det monster till utmaning som väntar imorgon. Uppstigning kvart över fyra för f...
