Känner mig allt lite stressad över alla små jobbpåsar som ska knytas ihop nu innan semestern. Och över gräset som bara växer. Och att det är alldeles för mycket månad kvar i slutet av lönen. Tankarna ...
Stel, trött och kantig men det är vackert väder ute och jag vet att jag mår bra av en lätt lunchrunda. Jag följer kajen och får svala vindar och glittrande solreflexer i ansiktet. Tankeloopar som lega...
En av årets stora löpartilldragelser i Göteborg igår, och jag sprang inte i år heller. Verkar ha varit en fin fest men jag ordnar mitt eget varv idag istället. Jag och hustrun brukar alltid köra Lygne...
Dags för en lång arbetsdag i Trollhättan igen efter en lång långhelg med mycket action. Jag sorterar intrycken med en lugn och kontenmplativ lunchjogg i Älvrummet - fantastiskt fin miljö att fluffa ru...
Ibland blir det inte som man har tänkt. Stress på jobbet och sorg och elände i familjen - just nu är jag otroligt glad över att jag hittar tid att träna, att jag är hel nog att springa och att jag hit...
Ett par veckor till av god träning har förflutit. Tycker jag fått till bra pass men farterna och formutveckling är inte riktigt där och jag har svårt att få med den bättre tekniken från koordinationsl...
Då var tragglandet med korta intervaller avverkat och jag tycker mig se god skillnad i speed mot tidigare, jag har avverkat mitt livs snabbaste pass med såväl tvåhundringar som fyrhundringar, antaglig...
Luften är kall och grå. Edsborgs idrottsplats ser ut som vilken svensk småstadsarena som helst - en tom, lite gisten, halvöppen läktare och röda allvädersbanor runt en fotbollsplan. I första kurvan li...
Julen har kommit och gått. Nyåret likaså. Många har passat på att vila lite extra. Andra har kört några extra långpass. Själv har jag varit en del ledig från mitt 'riktiga' jobb men jobbat desto mer f...
Äntligen kyla nog för att stilla vattnet på lerpölarna och göra mina tekniska favoritstigar lite mer stunsiga och svarande. För andra dagen i rad är jag ute på ett trailpass på runt milen hemmavid, ja...
