Onsdag klockan nio vid Lindome station och jag har flexat bort förmiddagsskiftet till förmån för ett långt lugnt pass på Sandsjöbackaleden. Tanken är att köra igenom tjugofemkilometersbanan till i feb...
Lunchpass och inspektionstur i Safjället och Änggårdsbergen. De mest vältrampade stigarna i Änggårdsbergen är lika isiga som trottoarkanter - tur att det finns mindre stigar och bättre vägval att till...
I Södermanland tillfälligtvis för att kolla upp vadeländet hos fysion och för att umgås lite med mina syskon. Sålunda morgonrunda i uppväxtorten, Valla. Verkar vettigt att åtminstone provocera fram en...
Den 13:e februari arrangerar klubben ett lopp som kommer att gå i Benen på ryggens fotspår. Start tidigt om morgonen i Kungsbacka eller Lindome beroende på distanspreferens, 25 eller 43 km, och så en ...
Sista löppasset för 2010 är sedan en tid avstökat, det blev en halvtimmes ruskigt fin jogg på Billingen - dock med känningar i den där förkättrade soleusmuskeln. Kan emellertid meddela att den känns k...
Nyårsveckan firar familjen, lite halvt oplanerat och svårt opretentiöst, på Billingen. Ett par korta joggar ger till min stora frustration vid handen att den sura soleusmuskeln i högervaden varken är ...
Ett litet blogguppehåll de senaste två veckorna. Under tiden har jag rehabbat vaden med korta men inte alltför långsamma löpbandspass ett par gånger i veckan, cykel och simning har ochså fungerat som ...
Inom matematiken är intervallhalvering ett enkelt sätt att hitta lösningen till till exempel en, möjligen olinjär, ekvation. Låt oss anta att vi vet att det finns en lösning till uttrycket f(x)=0 för ...
Hustrun har bokat in sig på ett pass med västsveriges bästa coreinstruktör och eftersom det är fullt med sånt där vitt mögel ute så tänkte hon spinna lite också. Emedan corepasset är i Kållered och sp...
Lunchpass. Mildare idag - fortfarande kallgrader men milt nog för att vägarna ska bli bruna, moddiga och allmänt eländiga. Så jag väljer bakstigar och parkstråk över till Änggårdsbergen - och dit in n...
