Så, fredag kväll ska jag för första gången på allvar ta mig an ett hundramileslopp. Jag startade ju on a whim på sent varsel i Kullamannen i höstas men taktikbröt alternativt blev trött och vek efter ...
Jag har precis börjat på en ny mission med en ny uppdragsgivare på jobbet, allting är nytt och spännande, alla trebokstavsförkortningar är nya, lingot är nytt - jargongen är bekant, problemställningar...
Jag jobbar just nu rätt bra med fysiken för att genomföra hundramileslopp och i förlängningen även tvåhundramileslopp och andra flerdygnsutmaningar. Som ett led i det finns den utmärkta träningsformen...
Det är söndag och det enda som fattas för att kröna en riktigt god träningsvecka är ett fullödigt långpass. Jag har fått till såväl fartpass som styrketräning och transportlöpning under veckan, återst...
För en vecka sedan sprang jag mitt sista bergspass på Gran Canaria. Drygt tjugo grader varmt på höjderna och varmare vid kusten, otroligt brant och kuperat och där stigen tog slut väntade kaktusfält. ...
Hade jag sett fotot av mig själv från en timme innan start hade jag nog inte startat alls. Jag minns inte längre den tid då mitt liv inte kunde liknas vid att dansa runt på slak lina med ett antal dia...
Jä. Packat det vanliga kitet, samt utöver det 36 Umarageler ,19 dl Umara elektrolytpulver fördelat i 11 ziplocpåsar, 21 påsar Gott & Blandat, några snickers, 10 paket babyservetter, 10 burkar vase...
Det som fångade mig när jag började springa lite längre för bortåt tjugo år sedan var den där känslan där man måste släppa hur långt man har kvar och bara finnas i löpningen. När målet är för gruvligt...
(Foto Stefan Fahlstedt)Broken Arrow lär vara ett amerikanskt armékodord för en överkörd eller utslagen enhet, vilket har fått ge namn till Kullamannen 100 miles snygga 'brajobbatmeningenfinisher-t...
Förkylningen har släppt sen ett par veckor, jag har hunnit med ett par sista kortare långpass i Sandsjöbacka och laddar nu för 100 miles i helgen, start fredag morgon i Båstad. Väderprognosen ser bra ...
