Vem är du?
– Jag heter Joanna Swica och är 32 år. Bor i Stockholm och har en pojkvän. Jag jobbar inom Influencer Marketing, är föreläsare och personlig tränare.

Hur länge har du löptränat?
–Jag började springa när jag var runt 25 år gammal. Men det var inte förrän jag var runt 27 som jag började ta det på allvar. Jag ville verkligen vara “den  där” som flög fram längs gatorna.

Vilken löpträning gör dig lyckligast?
– Långa långpass i fjällmiljö eller stadslöpning. Det beror helt på vilket mood jag är i. Gillar även banlöpning när jag nöter intervaller. Men sen kan jag även ställa mig på löpbandet och dra av 25 km.

Vad vill du bli bättre på i din löpning/träning?
– Vill få ett starkare steg och bli bättre utför.

Vem är din förebild inom löpning/träning och varför?
–Tycker Tommy Rivs är fantastisk. Sättet han förmedlar löpning på och hans resa just nu är beundransvärd. (här kan du läsa mer om Tommy Rivs - reds anm)

Vad uppskattar du mest hos en träningskompis?
– Flexibilitet i träningstider, ett flyt i samtalsämnen under långpass och push när det behövs.

Vilken löparpryl klarar du dig inte utan?
– Hörlurar. Lika mycket som jag springer utan att lyssna något, lika mycket springer jag med något i lurarna. Antingen lyssnar jag på poddar/TED-talks eller så blir det Mac Miller, tung tiësto-house eller The Streets.

Vad äter du helst innan ett långpass?
– Ingenting om jag springer på morgonen, vilket jag också helst gör. Då äter jag inte förrän lunch.

Vilket ord representerar bäst det du känner för löpning?
– Känslostorm. Löpning är en ventil lika mycket som det är ett plåster. Det skrapar på fasaden samtidigt som jag kan vara precis vem jag vill. Jag kan ha lätta dagar där det känns som om jag vore skapt för löpning för att dagen därpå känna en brutal ångest genom varenda steg. Jag känner så mycket för löpning att vårt förhållande alltid kommer beskrivas med den klassiska "det är komplicerat". Och jag är helt fine med det. För jag vill inte att det ska vara lätt. Jag vill ha det svårt och jävligt underbart på en och samma gång. Det är det som gör DET.

Vilket mantra tar du till när det är tufft på träning/tävling?
– Våga inte stanna, du är bättre än så.

Vilken är den bästa effekten som löpningen har haft på dig?
– Fungerar som en ventil men även fått mig att bli jävligt mycket rappare i mitt liv utanför löpningen.

Vilket var ditt senaste lopp – och hur gick det?
– Eilat Desert Marathon - Gick kanon, kom 4:a i min åldersgrupp.

Vilket är ditt nästa lopp?
– Förhoppningsvis Barcelona Half.

Hur påverkar coronapandemin din löpning?
– Ingenting. Jag kör på som vanligt.

Följ Joanna på insta @joannaswica

Berättat för Kristina A Lager